kahiryanur Yoga
Die Lebenskraft frei führen
kahiryanur Yoga vereint die traditionelle Yogaphilosophie mit den Bedürfnissen der Moderne. Yoga stellt dem Menschen förderliche und praktische Mittel zur erfüllten Lebensgestaltung zur Verfügung. Gerade in der heutigen schnelllebigen Zeit bietet Yoga die nötige Entspannung, Gelassenheit, Stabilität und Vitalität um die Herausforderungen des Alltags zu meistern. kahiryanur Yoga zeigt uns Wege wie wir unsere Lebenskraft optimal im Einklang mit Körper, Psyche und Geist führen und so unser Leben proaktiv gestalten können.
Im harmonischen Einklang mit der Atmung führen wir die Asanas (Körperhaltungen) konzentriert und ganz bewußt mit dem Wissen um die Anatomie des Körpers, den natürlichen Bewegungsprinzipien in optimaler Reihenfolge gesundheitsförderlich stabil und mühelos durch. Dies hat positive Effekte in allen Lebensbereichen:
- mehr Lebenskraft
- mehr Flexibilität und Stabilität
- stabiles kraftvolles Zentrum
- Entspannung
- mehr Vitalität und Lebensfreude
- mehr Ruhe und Gelassenheit
- erhöhte Konzentrationsfähigkeit
- Stärkung des Herz- Kreislaufsystems
- verbessertes Körpergefühl
- Wissen um die optimale Körperhaltung
- u.v.m.
Jeder wird entsprechend seiner individuellen Bedürfnisse und körperlichen Voraussetzungen in kleinen Gruppen angeleitet und entsprechend korrigiert. Die Kursangebote sind frei von jeglichen Voraussetzungen. Bei Interesse und Fragen melde dich gerne telefonisch unter 0162 7705777 oder über das Kontaktformular
"Alles ist Yoga"
- Sri Aurobindo -
Kursangebot in kleinen Gruppen
Die Kursangebote finden in unseren schönen Räumlichkeiten im MediTower über den Dächern von Hilden statt. Jeder wird entsprechend seiner individuellen Bedürfnisse und körperlichen Voraussetzungen in kleinen Gruppen gesundheitsförderlich angeleitet. Da die Kurse in der Teilnehmerzahl auf maximal 8-10 Teilnehmer begrenzt sind, möchten wir dich bitten, dich entweder telefonisch oder über das Kontaktformular jeweils zum Kurs anzumelden.
Wenn Du zum ersten Mal kommst vereinbare gerne eine kostenlose Schnupperstunde und bei weiterem Interesse einen Probemonat zum Kennenlernpreis von 25,-€. Kontaktiere uns gerne telefonisch unter 0162 770 5 777 um deine offenen Fragen zu klären und den passenden Kurs für dich zu finden. Alle Yoga Interessierten sind frei von jeglichen Voraussetzungen herzlich Willkommen!
Nächster Kursstart für die SOMA Kurse:
Kurs 1 : Montag 23. Juni jeweils 10 x 75 Min wöchentlich
von 9.15 Uhr - 10.30 Uhr Kosten 149,-€*
(Achtung der Kurstermin am 21.Juli entfällt)
Kurs 2 : Dienstag 24. Juni jeweils 10 x 75 Min wöchentlich
von 17.00 - 18.15 Uhr Kosten 149,-€*
(Achtung der Kurstermin am 22.Juli entfällt)
* Bei regelmäßiger Teilnahme wird dieser 10 Wochen Kurs von den Krankenkassen als Präventionskurs subventioniert. Frage gerne bei deiner Krankenkasse nach und sichere Dir jetzt einen Platz und melde Dich an.
Weitere Informationen zu den zeitlich begrenzten SOMA Kursen findest Du hier.
Anmeldung und weitere Fragen hier:
Yogatherapie
Termine nach individueller Vereinbarung
Die Yogatherapie richtet sich an Menschen mit Einschränkungen im Bewegungsapparat, chronischen Beschwerden oder um nach Verletzungen wieder einen Einstieg zu finden. In einem geschützten Rahmen gehe ich individuell auf deine körperlichen Gegebenheiten ein und unterstütze Dich dabei Beweglichkeit, Flexibilität, Ruhe, Kraft und Vertrauen in deinen Körper aufzubauen.
Mit gezielt angepassten Übungen und persönlicher Betreuung ganz in deinem Tempo und deinen individuellen Möglichkeiten.
Melde dich gerne per E- Mail oder telefonisch und wir schauen ob die Yoga Therapie für dich geeignet ist.
Yoga Personal Coaching
Dein Weg ganz individuell:
Du möchtest im Yoga gezielt wachsen - körperlich, mental und spirituell- und suchst nach einer individuellen Begleitung jenseits von festen Kurszeiten in Gruppen? Dann ist das Personal Coaching genau das Richtige für Dich.
Dieses 1:1 Training richtet sich an Menschen die eine persönliche Begleitung möchten, die optimal auf deine Ziele und Möglichkeiten auf allen Ebenen ganzheitlich individuell zugeschnitten ist und das zeitlich flexibel. Ob gezielte asana Praxis, pranayama, Meditation, Ausrichtung - wir arbeiten gemeinsam daran dein volles Potential zu entfalten.
Termine nach individueller Vereinbarung