Die Lebenskraft frei führen

kahiryanur Yoga vereint die traditionelle Yogaphilosophie mit den Bedürfnissen der Moderne. Yoga stellt dem Menschen förderliche und praktische Mittel zur erfüllten Lebensgestaltung zur Verfügung. Gerade in der heutigen schnelllebigen Zeit bietet Yoga die nötige Entspannung, Gelassenheit, Stabilität und Vitalität um die Herausforderungen des Alltags zu meistern. kahiryanur Yoga  zeigt uns Wege wie wir unsere Lebenskraft optimal im Einklang mit Körper, Psyche und Geist führen und so unser Leben proaktiv  gestalten können.

Im harmonischen Einklang mit der Atmung führen wir die Asanas (Körperhaltungen) konzentriert und ganz bewußt mit dem Wissen um die Anatomie des Körpers, den natürlichen Bewegungsprinzipien in optimaler Reihenfolge gesundheitsförderlich stabil und mühelos durch. Dies hat positive Effekte in allen Lebensbereichen:

• mehr Lebenskraft
• mehr Flexibilität und Stabilität
• stabiles kraftvolles Zentrum
• Entspannung 
• mehr Vitalität und Lebensfreude
• mehr Ruhe und Gelassenheit
• erhöhte Konzentrationsfähigkeit
• Stärkung des Herz- Kreislaufsystems
• verbessertes Körpergefühl
• Wissen um die optimale Körperhaltung
• u.v.m.

Jeder wird entsprechend seiner individuellen Bedürfnisse und körperlichen Voraussetzungen in kleinen Gruppen angeleitet und entsprechend korrigiert. Die Kursangebote sind frei von jeglichen Voraussetzungen. Bei Interesse und Fragen melde dich gerne telefonisch unter 0162 7705777 oder über das Kontaktformular