Die Lebenskraft frei führen

kahiryanur Yoga zeigt uns Wege wie wir unsere Lebenskraft im Einklang mit Körper, Psyche und Geist vereint führen und so unser Leben proaktiv gestalten können.

Im harmonischen Einklang mit der Atmung führen wir die Asanas (Körperhaltungen) konzentriert und ganz bewußt mit dem Wissen um die Anatomie des Körpers, den natürlichen Bewegungsprinzipien in optimaler Reihenfolge gesundheitsförderlich stabil und mühelos durch. Dies hat positive Effekte in allen Lebensbereichen:

• mehr Flexibilität und Stabilität
• stabiles kraftvolles Zentrum
• mehr Vitalität und Lebensfreude
• mehr Ruhe und Gelassenheit
• erhöhte Konzentrationsfähigkeit
• Stärkung des Herz- Kreislaufsystems
• u.v.m.

Jeder wird entsprechend seiner individuellen Bedürfnisse und körperlichen Voraussetzungen angeleitet